lunes

Como protegernos de las energías negativas

 

Protegerse de energías negativas

A lo largo del día tomamos contacto con muchas personas, situaciones, lugares que nos cambian el estado en el que estamos,  incluso nos puede llegar a perturbar. 

A veces entramos en un lugar y sentimos como una cierta tensión, podríamos decir como que nos da mal rollo. Puede ser en el trabajo, en centros de ocio, en casa etc

También las discusiones generan un ambiente de mala energía, los pensamientos negativos. Estas energías influyen tanto a nivel físico, mental, espiritual y emocional. Nos afectan al punto de que no logramos concentrarnos, nos ponemos de mal humor o tristes, nos generan tensión, ansiedad e incluso nos puede llevar a la depresión.

¿Qué podemos hacer en estas situaciones? ¿ cómo podemos protegernos?

Hay muchas formas de limpiar ambientes, aunque siempre lo mejor es protegernos a nosotros mismos.

Importante transformar los pensamientos negativos en positivos, esto para que sea permanente debe ir de la mano de la comprensión de por qué ese pensamiento nos está dañando, después de esa comprensión, puedes introducir pensamientos positivos en tu mente e incluso repetirlos para que se quede grabado en nuestro subsconciente. 

Meditaciones de protección, visualizar como te proteges, nuestro subsconciente tomará nota de ello y hará que te sientas seguro a lo largo del día. Os dejo un ejercicio de protección, hacer click aquí para ver este vídeo. Mi recomendación para este ejercicio es hacerlo a diario hasta integrarlo, una vez integrado no necesitarás del audio y lo harás sin necesidad de poner el audio en cualquier lugar, solo necesitarás unos pocos minutos para visualizar ésta protección.

Ver video  


Hacer baños con agua salada, limpiar tu cuerpo físico de malas energías, pasarte un incienso por tu cuerpo. Al limpiarte tu es más difícil que estas energías te afecten. 

Quemar salvia blanca, pasarlo por la casa o lugar, nuestro cuerpo también.

Poner minerales por la casa, y también puedes llevar encima. La turmalina negra es ideal y también los cuarzos. Importante limpiar las piedras cuando las uses.

Poner sal marina sin procesar en cuenquitos pequeños en ciertos rincones.

Poner música, hay música con ciertas frecuencias que ayudan a subir la vibración del lugar, podéis encontrar por internet música sanadora. 

Poner canela a hervir y dejar que la casa se impregne de este aroma. También poner una ramita de canela en la puerta de entrada. 

La ventilación y la limpieza del lugar es imprescindible. Evitar objetos rotos y acumulación de cosas, lo que no uséis donarlo o tirarlo si está en malas condiciones.

Decorar con plantas, estas limpian energéticamente las estancias, especialmente tener una planta de Ruda.

Pasar incienso por la casa recomiendo el llamado palo de santo.

✓ Y como decía al principio pensamientos positivos , os dejo una meditación para atraer todo lo bueno a tu vida haz click aquí para ver video




Espero que os sirva y que la buena energía se expanda también a los que te rodean.

Ver más meditaciones guiadas


Nieves Sainz Maza

Únete a nuestro canal de Telegram recibirás muchos Tips y ayuda, libros etc https://t.me/cuerpomenteyespirituorg


Facebook https://m.facebook.com/cuerpomenteyespirituorg

Twitter https://mobile.twitter.com/cumenes 

Podcast https://anchor.fm/cuerpomenteyespiritu




martes

El poder de las afirmaciones positivas. Meditación guiada

 

El poder de las afirmaciones positivas

Hoy quiero hablarte del poder de las afirmaciones positivas, además te dejo una práctica guiada, para que la puedas practicar con más fácilidad, haz click aquí para ir a la práctica.



La afirmaciones positivas está comprobado científicamente de su efectividad, nuestro cerebro está diseñado de tal forma que según nuestras experiencias, lo que pensamos y sentimos de forma repetida hace que cambie, es una forma de adaptarse a las nuevas situaciones. Si nuestros pensamientos son repetitivamente negativos independientemente sean basados en el pasado, presente o futuro se integran en nuestra red neuronal condicionando nuestra vida.

lunes

Como subir tu vibración

Cómo elevar tu vibración

La pregunta que muchos se hacen es ¿que vibración tengo?, es fácil saber en qué vibración estás, simplemente observa como te sientes, a veces uno se encuentra eufórico/a, o sin ganas de nada, también hay un término medio que podríamos decir que es la más beneficiosa, que es un estado equilibrado, no dejarnos llevar por la euforia, ni por lo contrario, una vibración equilibrada.

La vibración de nuestra energía es variable, incluso en un mismo día puede subir y bajar. A mí no me gusta llamarla energía buena o mala, ya que las dos forman parte de nuestra evolución, es mejor denominar vibración alta o baja.

domingo

Como dormir profundamente y tener un sueño reparador

 


Uno de los motivos de muchas enfermedades de hoy en día derivan de una falta de descanso, el temido insomnio que afecta a muchas personas en la actualidad. La dificultad para dormir o mantener el sueño hace que al día siguiente estés cansado, o como diríamos "estoy bajo forma" también el estado de ánimo se ve afectado, con lo que puede desencadenar problemas tanto a nivel laboral, como afectivo. Debemos saber que un mal descanso, dormir poco, hace que nuestro día a día se haga más dificultoso , ya que nuestras capacidades tanto sean físicas, como mentales y emocionales se desequilibran, se ven mermadas, costándonos mucho más realizar nuestras actividades. 

jueves

Proteínas veganas saludables

Muchas veces se cree que la proteína sólo se puede obtener de los derivados animales, hoy os queremos dejar un plato muy rico tanto de sabor, como de nutrientes en especial de proteínas. Cada vez hay más personas buscando alimentación que no sea de origen animal, pero la mayor dificultad que suelen encontrar es como aportar proteínas a su dieta, hoy os queremos dejar un ejemplo de un gran plato en todos sus aspectos

Heura contiene 2 veces más proteína que el huevo, 4 veces más hierro que un plato de espinacas y tiene 6 veces más fibra que el tofu. 18,6 de proteínas por 100gramos libre de gluten y azúcar.

miércoles

Libros gratis Cuerpo mente y espíritu

Libros gratis Cuerpo mente y espíritu

Hoy queremos abrir una nueva sección de libros gratis, relacionados con la temática de la página. Aquí os dejamos los enlaces para descargar.

 El despertar del alma.

✓ Diccionario de biodescodificación

✓ El gran libro de plantas medicinales, medicina natural.

✓ Libro de recetas crudiveganas.

✓ 90 libros de Terapias naturales, únete a nuestro canal de Telegram donde iremos subiendo libros y Tips relacionados con la página 

Únete a nuestro canal de Telegram recibirás muchos Tips y ayuda, libros etc https://t.me/cuerpomenteyespirituorg


Facebook https://m.facebook.com/cuerpomentespiritu

Twitter https://mobile.twitter.com/cumenes

Podcast https://anchor.fm/cuerpomenteyespiritu





sábado

Descubre tu propósito de vida

Descubre tu propósito de vida
Descubre tu propósito de vida fácilmente, el título de este artículo puede parecerte demasiado bonito para ser cierto, pero os digo que basándome en mi propia experiencia conmigo y con otras personas puedo decir que es real,  si no lo crees simplemente experimenta lo que te voy a decir,  no pierdes nada y puedes ganar mucho.

Pasamos muchas horas, días, incluso años buscando nuestro propósito de vida, vamos probando de un sitio a otro, a veces creemos que ya lo tenemos y más adelante nos damos cuenta de que no era así, con lo que llega la temida frustración, que si se repite a menudo puede incluso a llevarnos a una depresión y perder la ilusión de vivir con plenitud.

viernes

Receta de Heura proteína vegetal

 

Receta de Heura, carne vegetal rica y fuente de mucha proteína
Hoy os traigo una receta de Heura, mucha gente no la conoce ya que es relativamente nueva. Heura es una proteína vegetal, su componente principal es la soja, no contiene gluten, ni azúcar, ni colesterol, es una fuente muy alta de proteínas, es 100% vegetal, rica en fibra, hierro, vitamina B12, potasio, magnesio y fósforo. Es muy recomendada en dietas keto y por supuesto veganas y vegetarianas.

lunes

Meditacion guiada para calmar, sanar y controlar tu mente

Meditación guiada liberarte
Hoy comienza la era de acuario, que mejor forma de empezar que con una meditación guiada para nuestra mente. Ésta puede ser nuestra mejor amiga o nuestra peor enemiga, todo depende del estado en que se encuentre.  Escuchar aquí

 https://youtu.be/qu-caUhvZ30

Esta meditación guiada para controlar,  relajar tu cuerpo, mente y aprender a ver los pensamientos desde fuera, hace que no te involucres en ellos si así lo deseas, evitando de esta manera, el stress o ansiedad mental.

Meditacion guiada para calmar, sanar y controlar tu mente

Hoy comienza la era de acuario, que mejor forma de empezar que con una meditación guiada para nuestra mente.  Ésta puede ser nuestra mejor a...