lunes

Flores tóxicas y comestibles, sus beneficios



Los beneficios de comer flores en nuestros platos, van más allá del físico, ya que tocan la tríada cuerpo, mente y espíritu.

PROPIEDADES

🔺Ricas en vitamina A, B, C, D y E

🔺Ricas en flavoides

🔺Aportan fibra ayudando a realizar una buena digestión.

🔺Algunas son relajantes

🔺Alto índice de minerales como calcio, fósforo, hierro y potasio, aminoácidos y proteínas.

🔺Propiedades antioxidantes, antibacterianas, Antiflamatorias

🔺Da color y vida a tus platos, donde jugar con los colores es un tema importante para las emociones.

🔺Sus sabores y texturas son enriquecedoras.

🔺Dan perfume a tus platos donde los beneficios de la aromaterapia también ayudan a nuestro bienestar.

🔺Al dejarlas a remojo en agua dejan su vibración, ayudando a equilibrar nuestra energía.

🌿Dicho todo esto para mí lo más importante es saber reconocer las flores tóxicas.

🌻Por ello os dejo un aquí abajo, un listado de las flores tóxicas y otro de flores comestibles. Recomiendo buscar en Google fotografías y ver varias de cada planta, así familiarizarnos y poder reconocerlas.

⚠️Precauciones a la hora de recolectar y comerlas.

FLORES TÓXICAS



(Reconocerlas y descartarlas es muy importante)

⚠️ADELFA

⚠️AZAFRÁN DE OTOÑO (COLCHICUM)z

⚠️AZALEA

⚠️DICENTRA

⚠️HIEDRA INGLESA (HEDERA HELIX)

⚠️FLOR DEL TABACO (NICOTIANA)

⚠️DEDALERA (DIGITALIS)

⚠️DICENTRA

⚠️GLISINA

⚠️IRIS

⚠️LANTANA

⚠️LIRIO O AZUCENA DEL VALLE (Convallaria majalis)

⚠️ACONITUM

⚠️ADELFA (Nerium)

⚠️ARVEJA DULCE (Lathyrus)

Y más...

FLORES COMESTIBLES


▶️Yuca

▶️Violeta (Viola odorata)

▶️Rosa (Rosa spp)

▶️Romero (Rosmarinus officinalis)

▶️Pensamiento (Viola spp)

▶️Margarita (Bellis perennis)

▶️ Malva(althea rosea)

▶️Lila (Syringa vulgaris)

▶️Lavanda (Lavandula angustifolia)

▶️Jazmín (Jasminum officinale)

▶️Hinojo (Foeniculum vulgare)

▶️Hibiscus (Hibiscus rosa sinensis)

▶️Girasol ( Helianthus annus)

▶️Geranio (Pelargonium spp)

▶️Diente de león (Taraxacum officinale)

▶️Amapola (Papaver rhoeas)

▶️Azahar (Citrus sinensis)

▶️Begonia (Begonia semperflorens)

▶️Borraja (Borago officinalis)

▶️Calabacín y calabaza (Cucurbita máxima o cucurbita pepo)

▶️Caléndula (Calendula oficinalis)

▶️Camomila (Chamaemelum nobile)

▶️Cebolla, Cebollino

▶️Centáurea ( Centaurea nigra)

▶️Clavelina, clavel, clavel chino (Dianthus spp)

▶️Crisantemo

▶️Cempasúchil

▶️ Vainilla


Y más....


PRECAUCIONES

✔️No coger al borde de caminos, ni donde haya animales , tema de heces.

✔️Desinfectarlas, lavarlas bien, guardar en frigorífico o si va con tallo en un jarrón.

✔️Probarlas antes para saber su sabor

✔️ Si no estás seguro de la procedencia, descartarlas puede llevar pesticidas, puedes plantarlas en tu jardín o en macetas.


🔴NOTA🔴

Recomiendo bajar una app de reconocimiento de plantas, le haces una foto y la App te la reconoce, te da nombre etc


🍀Espero que os animéis a pasear y recolectar flores y añadirlas a vuestra alimentación.


🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻


Telegram @cuerpomenteyespirituorg


🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱


💢TE INVITO A VISITAR💢

https://linktr.ee/cuerpomenteyespiritu

Canal de Youtube https://youtube.com/c/cuerpomenteyespiritu

🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷


⚠️NOTA IMPORTANTE


Siempre antes de tomar algo hay que mirar su caso personalmente, se debe valorar si alguna planta, suplemento etc está contraindicado para usted.


De acuerdo a la legislación vigente, el contenido del presente blog no sustituirá la apropiada asistencia. Así pues, aceptas que el contenido del mismo estará sujeto a tu propia interpretación y uso. +


Cuerpo Mente Y Espíritu



No hay comentarios:

Publicar un comentario

Gracias por comentar.

Meditacion guiada para calmar, sanar y controlar tu mente

Hoy comienza la era de acuario, que mejor forma de empezar que con una meditación guiada para nuestra mente.  Ésta puede ser nuestra mejor a...