PRINCIPALES Y MÁS USADOS
Las especies vegetales son la materia prima de los aceites esenciales, que además de reducir el estrés y renovar nuestra energía ayudan a curar otros padecimientos. Entre la amplia gama de aceites -con los cuales se puede preparar baños, compresas, frotaciones, infusiones o simplemente absorber su olor-, algunos de los más potentes son:
🔸ALGAS: Favorecen al aumento de concentración y generan interés sobre las actividades de tipo intelectual (leer, redactar, etc.)
🔸ANÍS: Ayuda a descansar la vista, calma los calambres, gases, dolores abdominales, dolores menstruales, náuseas y dolores de garganta; así mismo, por su efecto diurético evita la retención de líquidos.
🔸ALBAHACA: Se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental.
🔸ANGÉLICA: Ayuda a contactarse con lo divino.
🔸BERGAMOTA: Eleva el espíritu, refresca y relaja. Es muy útil para casos de depresión, ansiedad y tensión.
🔸CAMOLINA: Tensión premenstrual, indigestión, moderadamente antialérgico, rinitis o polinosis (fiebre del heno), acné, eczema y otras alteraciones cutáneas.
🔸CANELA: Es afrodisíaco y estimulante mental.
🔸CEDRO: Efecto sedante indicado para el estrés.
🔸CEDRÓN: Sedante se combina con lavanda.
🔸CIPRÉS: Se usa en duelos como en otras etapas de cambio.
🔸CLAVO DE OLOR: Agotamiento mental para dejar de fumar.
🔸ENEBRO: Actúa sobre los planos mentales, emocionales y físico, alivia situaciones de confusión y cansancio.
🔸EUCALIPTO: Actúa en el aparato respiratorio es descongestivo.
🔸GERANIO: Antidepresivo, relajante y para restaurar y estabilizar emociones.
🔸JAZMÍN: Depresión, especialmente la posparto, favorece la contracción durante el parto, afrodisíaco.
🔸JENGIBRE: dolores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico.
🔸LAVANDA: Es un sedante muy efectivo, se utiliza en problemas de insomnio. Ayuda a balancear estados emocionales como histerias depresiones, calma, relaja.
🔸LEMONGRASS: Se usa en la fatiga mental es un estimulante mental
🔸LIMÓN: Estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante.
🔸MANDARINA: Calmante y sedante, brinda alegría.
🔸MEJORANA: Actúa mejorando estados de soledad, ansiedad.
🔸MANZANILLA ROMANA: Se utiliza contra los dolores estomacales, dolores musculares, dolores a las articulaciones, fiebre y para disminuir la irritación y/o proteger las pieles sensibles.
🔸MENTA: Estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos.
🔸MEJORANA: Dolores menstruales, cefaleas, afecciones faríngeas, moderadamente sedante, inductor del sueño, calorífero, mejora la circulación, algunas infecciones fúngicas (como las aftas), acné.
🔸NARANJA: Es antidepresivo y restaura elevando el espíritu.
🔸PINO: Estimulante del sistema nervioso, brinda energía y bienestar.
🔸NEROLI: Insomnio, ansiedad, depresión, moderadamente calorífero, mejora la circulación sanguínea, acné, moderadamente analgésico, tensión o dolor premenstrual, dolor de espalda.
🔸PATCHOULI O PACHULI: Anti-depresivo que también se usa para contrarrestar los problemas de hongos, la caspa y los signos del enevejecimiento.
🔸ROMERO: Estimula la memoria, la claridad mental, procesos creativos es un protector psíquico y un estimulante físico.
🔸ROSA: Sinusitis y afecciones faríngeas, congestión, edema palpebral, hinchazón facial, algunos problemas circulatorios (incluida fragilidad capilar), moderadamente sedante, inductor del sueño, tensión o dolor premenstrual, antidepresivo, síntomas menopausicos, disminución de la libido, anorexia nerviosa.
🔸SALVIA: Relajante, armoniza la sexualidad por relajante y distiende la energía sexual. Sándalo: propiedades sensuales, meditación, aquieta los pensamientos, es ansiolítico y antidepresivo.
🔸SÁNDALO: Piel seca o cuarteada, acné, induce la relajación durante la meditación, afrodisíaco.
🔸TOMILLO: Antiséptico de vias respiratorias y antitusivo. Es tónico y energizante en el nivel físico, mental y emocional, mejora la memoria.
🔸VETIVER: es un relajante profundo, puede ser afrodisíaco.
🔸YLANG-YLANG: Antidepresivo y sedante, actúa sobre dificultades sexuales, por stress ansiedad, ayuda si hay insomnio.
✍️Autora AnnA✍️
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