Hoy comienza la era de acuario, que mejor forma de empezar que con una meditación guiada para nuestra mente. Ésta puede ser nuestra mejor amiga o nuestra peor enemiga, todo depende del estado en que se encuentre. Escuchar aquí
Esta meditación guiada para controlar, relajar tu cuerpo, mente y aprender a ver los pensamientos desde fuera, hace que no te involucres en ellos si así lo deseas, evitando de esta manera, el stress o ansiedad mental.
Te ayuda a sanar tu mente y no ser bombardead@ por los pensamientos que no nos dejan vivir el momento, alejándonos así de la paz y felicidad real
Comienza la nueva era con una nueva visión dejando lo viejo fuera.
Disfruta de esta meditación
También la puedes escuchar solo audio a través de este reproductor, del nuevo canal podcast de cuerpo mente y espíritu.
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